慢性咽炎日常怎么保养

慢性鼻炎能否治好需针对病情具体判断，不能一概而论。所谓治好，就是说在经过一个疗程或几个疗程治疗之后，鼻炎症状大大减轻，不影响工作和生活，不复发的很少。随着现代医学的飞速发展，慢性鼻炎的治疗进入微创时代。采用鼻内窥镜微创技术治疗慢性鼻炎，临床已取得良好的效果。鼻内窥镜微创手术具有创伤小、术中术后痛苦小、保留鼻腔正常生理功能、效果佳及不易复发的优点。

慢性鼻炎会导致鼻腔充血和阻塞，严重影响人的睡眠质量，从而导致白天学习能力，工作效率和生活质量的下降，而且慢性鼻炎的炎症变态反应可并发过敏性咽喉炎，使病人出现咽喉发痒、咳嗽、轻度声嘶、呼吸困难等不适症状。

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，过敏性鼻炎是一种常见病、多发病。多为阵发性鼻痒，连续打喷嚏、流水样或稀薄粘液样涕，并鼻塞、嗅觉减退，还可有软腭、耳、眼、咽喉部痒感及头痛等。

慢性鼻窦炎的影响会有鼻塞、流涕，可有头痛、耳鸣及视力障碍等。慢性鼻窦炎急性发作时可有发热、流黄涕、头痛等症状。平时注意生活卫生，多吃新鲜的水果和蔬菜。多做运动，锻炼身体，增强体质。

慢性鼻窦炎是完全可以治疗的，一般首先采用药物保守治疗。如果保守治疗效果不好，就要采用手术治疗了。平时增强体质，预防感冒，避免进食辛辣刺激的食物，尽量少熬夜。不要吃海鲜牛羊肉冷饮不要饮酒吸烟不要食用有人工添加剂和色素的食品。

经常出现鼻塞流涕等现象时，让不少人苦不堪言，可以选择一些食疗来调治的，如芥菜粥，苍耳子茶，辛荑花黑鱼汤，莘荑红花茶，除食疗外，慢性鼻炎患者平时要多吃一些蔬菜水果，尤其是一些含各种维生素的食物，如含维C和维A的食物就很适合鼻炎患者食用，如可选择大白菜、 白萝卜、大枣、莲子等食物。

可使用抗病毒药物。用喷鼻剂减轻黏膜充血、肿胀而减轻鼻塞。通过饮食和运动进行调理，用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。共揉动 200 下。大量饮水，饮食清淡，疏通大便，注意休息。

急性鼻炎的治疗用盐水洗鼻的方法，这个方法不用药物，没有副作用。对单纯性鼻炎效果不错，盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了，可以有效的缓解症状，消除炎症。此法因不使用药物治疗,所以疗效虽不如用药快,但安全可靠,关键是贵在坚持,只要能坚持使用一段时间,效果将会很明显。

急性鼻炎一般不容易复发，慢性鼻炎容易出现复发的情况，鼻炎可以考虑药物治疗，可以口服消炎类的药物来缓解症状，对于鼻炎病人一定要注意保暖，尽量做好身体保暖工作，感冒是导致鼻炎发作的主要原因。

咽炎应该使用药物并结合饮食习惯进行治疗。平时应该以清淡易消化的饮食为宜，再辅助一些清爽去火，柔嫩多汁的食品摄入。要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，忌烟酒和油腻食品。