你好,根据你的描述及你目前的伤情,建议继续休息,千万不能着急,要知道欲速则不达的道理。急性软组织损伤后恢复速度存在个体差异,在没有完全康复前,尽量不要过多走动,否则容易将急性损伤转变为慢性损伤,甚至落下病根终身不愈。