每天跑步1小时，其他运动2小时，正常清淡饮食，14天能瘦多少

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,情志不遂,肝气郁结、内分泌激素失调、婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是诱发乳腺增生的主要原因。建议使用中药治疗,平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶,保证规律的生活,调整心态,放松心情,加强锻炼,提高自身免疫抵抗力。

您好，考虑咽炎，华素片效果不错，再喝点银翘解毒颗粒，或者玄麦柑桔颗粒都可以。改善工作生活环境，结合自身情况，减少粉尘、有害气体对身体的刺激，生活起居有常，劳逸结合

你好，考虑是气血不通引起的，建议服用黄芪桂枝五物汤治疗。初期去医院ct未必能检测出来有条件做下核磁共振提早发现提早预防

你好，根据你说的情况，诊断可能是慢性咽炎，慢性咽炎主要由于上呼吸道感染没有及时治疗以及吸烟刺激引起。有淋巴滤泡增生基本可以确诊。建议可以去有资质的医院咨询，目前治疗慢性咽炎，激光治疗比较满意。希望能帮到你，不明白追问，谢谢

你好朋友,根据你的提问,应该是中医治疗的,效果是不错的以上是对“我是溃疡性直肠炎现在用灌肠的方法治疗十天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,肝火旺盛可用龙胆泻肝汤。脾湿分为寒湿困脾和湿热蕴脾两种。前者用胃苓汤加减。后者用茵陈蒿汤或四苓散加减。

您好亲，通过您所描述的情况来看，您在感冒后期出现持续性的头晕头胀的症状，且结合您的血压水平，应该与血压有一定的关系。既然您的颅脑cT及脑电图检查没有异常，就不用太担心。一般心理因素亦可以引起血压不稳定及头部的不适症状。另外感冒后出现的这种症状，从中医角度来分析，多可以考虑痰湿体质，所致的清阳不升，浊阴不降，气血循行障碍。建议您可以考虑去看一下中医，通过中药来进行整体的调理，以改善不适症状。希望我的建议可以给您带来帮助。有疑问请回复。望采纳。

滑膜炎一般西医采取抽积液,局部注射,加压包扎,抗生素来控制病情.我们主张治疗与功能锻炼同时进行,避免愈后并发症,用中药能快速有效控制滑膜炎症,配合正确的功能活动,可以加快积液的吸收

可能是有些轻微的皮肤过敏，也有少数可能是一些湿疹引起的，具体可以到医院皮肤专科去看一下。治疗上也可以适当外用一些抗过敏或者消炎的药物，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物，不要接触其他异常物质。如果症状严重，可以到皮肤科检查治疗。

这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸。注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。