你好,公鸡.韭菜.猪羊牛狗的肾及其生殖器,雄蛾,公鸡卵,枸杞含雄性激素比较多核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。
红薯含有类似雌性激素的物质女性食用后能使皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食品这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。