您的情况考虑可能是乳腺增生引起的。最好是去医院检查一下乳腺还有腋窝超声看看具体的情况。单纯的乳腺增生主要是因为内分泌失调引起的症状。
治疗主要是口服中药调理。口服乳痹消逍遥丸小金丸等治疗。除了口服中药还需要自我调整。生活规律饮食清淡。如果是不能确诊的主要是手术治疗。