根据您的病情描述可能跟感冒发热有关,建议注意休息,适当增加营养,避免寒冷刺激,并进行体温检查一下,明确诊断后适当补充水分和营养,并根据病因应用抗生素、退热药、清热解毒药等进行调节治疗就可以了。
平时注意饮食有营养,清淡,生活有规律,情绪平和,不要熬夜,不要过于劳累,不要受凉了。