根据您的情况,腿窝长了一个囊肿,疼的走不了路,考虑腘窝囊肿的,但是疼痛可能还和骨性关节炎有关系的,手术只解决了囊肿的问题,骨性关节炎还是存在的。
指导意见建议多休息的,可以口服点西乐葆消炎镇痛的,适当按摩热敷膝关节的,会慢慢好转的,祝早日康复。