红豆豆浆是用红豆制作而成,属于一种五谷杂粮饮品,特点是含有较高的膳食纤维、矿物质和维生素,主要热量来源是淀粉、也含有一定量的脂肪和蛋白。
食用红豆豆浆可以起到健脾益肾、清热解毒、利尿消肿的效果。建议你可以早餐饮用红豆豆浆,更加容易被消化吸收。