产褥期的饮食应为高蛋白的平衡膳食。不要增加脂肪的摄入量,最好食用植物油。主食不应过于精细,应粗、细粮搭配。多吃蔬菜、水果、蜂蜜等富含维生素、矿物质和粗纤维食物,为了促进乳汁的分泌,可多吃汤菜,如鸡汤、鲈鱼汤、猪蹄汤、海带汤等,不宜饮酒或吃辛辣和过于油腻的食物。
祝早日康复。