问题分析:咖啡中的咖啡因,难融于冷水,却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质,消除睡意,增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂,也有扩张肾脏血管,利尿等作用,然而,含咖啡因成分的,不单只是咖啡。
通常一杯咖啡,含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因,容易发生耳鸣心肌亢进(心脏跳动迅速,脉搏次数增加)。及脉搏跳动不均,所以必须适量饮用咖啡。
意见建议:红牛主要含有咖啡因,对体质健康的人来说,喝红牛能缓解疲劳、提神;对体质稍弱的人来说,多喝了会头晕、乏力、甚至身上发抖。
建议别多喝!