指导意见:你好,长期手淫,会导致肾虚,肾阴虚,阴虚火旺,会出现失眠多梦,头晕脑胀,记忆力减退,耳鸣,多汗,手足不温,遗精,盗汗甚则早泄,阳痿,精神萎靡等症状,也是属于植物神经紊乱的症状,长期抽烟会损伤胃粘膜,导致胃炎,建议戒烟戒酒,戒除手淫等不良习惯。
生活规律,避免熬夜及过度劳累。