你好,如果阴茎没有明显瘀黑及红肿,没有畸形,一般不会有损伤,主要考虑是过度性生活或手淫及太粗暴引起。,你才25岁,一定要注意休息,避免过度手淫及性生活,一般来说性生活一周不要超过两次,手淫一周一次,规律性生活,加强夫妻沟通,动作轻柔,相互配合,丰富性生活,细水长流。