我家在七个月开始调整、每天九点前睡觉、睡前、让她玩、玩累了、开心一些、这样宝宝睡的深沉一些、睡觉之前吃饱奶、这样宝宝不易饿、大概调理了二个星期、形成规律、现在喝完奶、关灯、抱抱几下就睡了基本整夜不吃、主要是被尿醒了、在五六点钟左右吃一餐、继续睡到8点