平时要少看手机,电脑,不要长时间低头,轻者可以进行理疗,如按摩,牵引,严重者需要去医院对症治疗。一般颈椎病或椎基地动脉供血不足会引起椎动脉堵塞,可出现头疼,头晕,恶心,呕吐,肢体麻木等症状,严重者会引起脑血管疾病。