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对于青春期的女生吃什么钙片比较好
对于青春期的女生吃什么钙片比较好,对于14岁这种年龄的女生吃什么钙片比较好?吃钙片又是在什么时候吃比较好吸收
提问时间:2020-06-09 14:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,出于青春期的青少年正值身体发育期间,要注意饮食补充营养。,建议平时最好还是主要通过饮食来调理,多吃一些豆类、乳制品和肉蛋类食物来补充蛋白质和钙,可以适当吃一些乐力钙、葡萄糖酸钙都是可以的。
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