螺旋藻是一种藻类植物,主要的功效就是调节人体的酸碱程度,胃肠功能不好的人,吃螺旋藻能够清洁肠道,强健肠胃。吃螺旋藻拉肚子并不是一种不良反应,而是这种植物的一种功能,把肠道内的食物残渣清洁干净,拉肚子这说明吃螺旋藻起到了一定的效果。
建议多喝白开水,补充体内流失的水分,如果对身体健康起到了反作用,可以先停止服用,等身体好了再看要不要吃螺旋藻。