你好,根据你的叙述,排卵期是下次月经前的14天,因个人心情不同,排卵期也有所提前或延迟。你好,根据你的叙述,排卵期是下次月经前的14天,因个人心情不同,排卵期也有所提前或延迟。
你平时月经规律吗,我建议你,控制饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。