小饭量如何能天天正常排便。我的饭量很小。

病情描述:小饭量如何能天天正常排便。我的饭量很小，曾经听朋友说多吃燕麦等纤维多的时候就能正常排便可是每次还是要通过芦荟胶囊等药物才能排出大便，不用药物要3~4天才能排便，请问如何正常每日排便？曾经治疗情况和效果:我的饭量很小，曾经听朋友说多吃燕麦等纤维多的时候就能正常排便可是每次还是要通过芦荟胶囊等药物才能排出大便，不用药物要3~4天才能排便，请问如何正常每日排便？想得到怎样的帮助:让我能够每日排便