月经颜色深,是气滞血瘀的表现。如果你同时伴有手脚凉,面色萎黄,那就是宫寒的表现。调理气滞血瘀,用中药最适合,补气养血,温经通络,这样寒邪湿邪排除,就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。
宫寒应该暖宫散寒,温经通络。祛除寒气,让气血调和,这样月经量可以逐渐增加,血块消失,痛经也可以改善;子宫内膜增厚,雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。
除了用药外,还要从精神方面调理,心态要平衡,适当运动,乐观面对生活