问题分析:你这应和肝脾失衡消化的不好,脾胃不和有一定的关系,应注意按时睡眠,积极锻炼身体,饮食的均衡性很重要的意见建议:可以适当的滋养神经,积极锻炼身体,养成好的生活习惯,可以用中药的方法归脾丸,复合维生素等,注意观察一下大小便,有无颈椎的疼痛