近段时间大便不规律，有时一天一次，有时几天一次，也

一般来讲，汗证以虚证多见，但因肝火、湿热等邪热郁蒸所致者，则属实证。常见的汗证有四种一、肺卫不固型。素体虚弱，病后体虚，或久咳伤肺，肺气不足，表卫不固，腠理开泄而致自汗；二、营卫不和型。表虚之人，感受风邪，营卫不和，卫外失司而致自汗；三、阴虚火旺型。烦劳过度，邪热伤阴，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄做汗；四、邪热郁蒸型。情志不舒，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛等，导致肝火或湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致汗出增多。建议你到中医医院检查治疗一下。明确诊断后再对症治疗。平时应多注意锻炼，保持心情舒畅。