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患者提问
怀孕36周了,严重失眠,困的很就是睡不着,要崩溃了,有没有好办法
怀孕36周了,严重失眠,困的很就是睡不着。要崩溃了。有没有好办法
提问时间:2020-05-07 05:02
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
宝妈可以在临睡前冲一个温水澡这样可以放松一下身体。但是时间不宜过久,宝妈也可以喝一杯热牛奶有助于促进睡眠哦。
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