麻木出现考虑常见的原因有,脑血管疾病、颈椎病、肢体末梢循环障碍等。建议可以尽快到正规医院挂循环内科就诊,明确诊断后对症治疗。
平时要注意密切观察血压,低盐低脂饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,保持大便通畅。多在户外晒太阳,做一些舒缓的体育活动,饮食以清淡为主,少食多餐,不能暴饮暴食,不能过饥过饱。