不宜吃生冷硬的水果。产后孕妇身体虚弱,抵抗力差,这时候一定要注意饮食健康。产后不宜吃寒凉生冷食物,应多吃温补食物,以利于气血恢复。
如果吃生冷食物,不利于脾胃消化吸收,也不利于恶露的排出。不宜吃辛辣刺激的食物,会影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成便秘。
不宜吃,过硬不宜消化的食物,此时产妇身体虚弱,运动量小,如果吃硬食或油炸食品,容易造成消化不良。