指导意见:<br>您好,因为沿海地区的光线充足,所以一定要做好防晒,因为会消耗黑色素细胞,加重白癜风的病情,也要保持生活作息规律,不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒,不要吃海鲜,应该多吃花生核桃,黑芝麻动物内脏等,能够促进黑色素的生成。