根据你所描述的内容来看,痱子主要表现为皮肤瘙痒,起密密麻麻的小丘疹,受热以后会更痒。建议你外涂晚上涂炉甘石洗剂,白天涂地萘德软膏,一天涂二次,口服消风止痒颗粒按说明服用,少吃鱼虾海鲜和辛辣食物,不要饮酒。