这两天脸上突然长了好多痘痘红红的一碰就疼而且还可以

问题分析：这种情况可能是痤疮.痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,新旧粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生细菌,发炎所引发的一种皮肤病.产生原因：内分泌功能紊乱,感染,环境,遗传,精神压力过大,不良的饮食习惯等.建议你：可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药.可以用一些外用的消炎药物预防感染.意见建议：

1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物　

2,保持皮肤清洁.,不要用手刺激,尽量不要挤压患处　

3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活　

4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等　

5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。