最近总跑步且膝盖里像充满水是怎么回事

这种情况有可能是由于腰椎间盘突出的原因压迫到神经。建议你最好还是去医院做一下，ct检查看是否有压迫神经的情况，必要时考虑手术以上是对“腰五骶1突出，中央型6毫米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据你说的这种情况分析左侧桡骨远端骨折有移位且有下尺桡关节脱位分离，目前主要的任务就是康复功能锻炼，可以用热水烫洗加强锻炼。

腰椎盘突出手术后首先三个月内不要剧烈活动，需要好好休息，但是同时需要积极的预防卧床并发症，鼓励在床上非负重状态下的功能锻炼，鼓励深呼吸及咳痰，躯体轴样翻身，练习直腿抬高试验动作，防止神经根粘连。

建议你每天心尖部得肌肉功能锻炼，可能这些症状慢慢就会好转的

腰间盘突出常可出现腰痛，腿麻木，乏力，疼痛症状，常是由于压迫神经导致的。进行瑜伽或者做健身操这种情况是可以的，但是前提必须腰椎间盘治疗好的。劈叉幅度过大，容易对腰部造成拉伤，最好不要进行。

股骨头坏死不宜多吃花生。股骨头坏死患者饮食应多补充含钙高的食物，如黄豆、豆腐、牛奶、黑豆和海鲜中的鱼、虾等，主食宜选用米、面、谷物，多喝水，少吃甜食和脂肪含量高的食物，忌辛辣食物，多吃新鲜水果、绿叶蔬菜，禁烟酒，因花生含脂肪很高，所以不适宜经常食用。

如果说您的症状出现和动脉颈椎病一致的话，建议你还是及时去医院就诊，不要私自的服用药物，因为到医院做一些相关检查，可能会更明确诊断了，这样会更好的缓解你目前的状况。

你好，根据你的情况分析肱骨骨折复位固定后应早期开始功能锻炼。一般固定后2周即开始腕肘关节的屈伸活动，以及肩关节的外展内收活动，此时活动度不宜过大。然后逐渐增加活动量和强度。一般4-6个月完全愈合，具体需要复查X线片。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

你好可以洗手正常的生活没有影响的，一般是对于轻度椎间盘突出，穴位埋线达到持续刺激穴位达到通经活络止疼恢复经脉的正常化！所以只是刺激作用，不会发挥什么药性，所以不必担心

正确腰力的锻炼方法可以锻炼的是腰大肌的力量。首先可以做腰背肌的三点、五点背伸功能锻炼，每天坚持200到300次，对保持腰椎的生理曲度和维持腰椎的柔韧性有一定的好处。其次可以做仰卧起坐，每天坚持200次，有利于腰部的肌肉力量的增强。可以做腰部的旋转功能锻炼，但是只适合于年轻人，年老的人不能做，此锻炼可以锻炼腰部旋肌力量。