问题分析:鸡蛋含有人体需要的很多微量元素以及矿物质,是非常好且取材非常方便的食物,每天这样的冲服,如果确保是能够冲熟的话,是没有问题的,对于身体的营养补充是不错的意见建议:很多食堂都是采用这种方法来食用,一定要确保是能够弄熟,不然就吃煮鸡蛋,早餐再配以牛奶及燕麦,青菜,营养均衡还丰富。