不要空腹吃刺激性及不好消化的食物,不要喝酒喝牛奶,不要吃糯米制品,不要空腹吃香蕉.鸡蛋,放置到常温的酸奶都是护胃的,可以吃一些.同时,吃东西不要聊天,嚼碎(包括粥)也很重要的,要知道牙齿不磨碎的食物胃也是很难消化的,。