你现在这是由于长期的劳损和低头伏案工作导致的颈椎的曲度的变直。指导意见你现在这种情况治疗最好的方法就是可以通过牵引和理论按摩的方法来进行治疗,这样可以慢慢的缓解你现在颈椎的曲度改善你现在不是的症状,不过要想彻底治愈那是很那的,自己以后一定要注意避免在长时间的低头或者伏案工作了,睡觉的时候注意枕头不要太高尽量的控制在8厘米为宜。