这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状,加强体育锻炼是关键,日常生活饮食中可适量吃些清凉食品,如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补,此外,肾虚者还宜服食猪肉、甲鱼等。