问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
吃什么有助于快速减肥
现在已经胖到自己不能忍受的地步了,必须要减肥了,不然这个夏天要怎么过呢,看着别人穿着漂亮的裙子我会嫉妒死的,吃什么有助于快速减肥?
提问时间:2020-03-17 02:50
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
要快速减肥,同时也要健康才行,你可以每天早饭和午饭少吃点,尽量不吃油腻的食物,晚饭只吃苹果,苹果可以减少摄入热量,净化血液。
吃苹果还会让你有饱腹感,不容易饿。平时还要适量的运动。
相关问答
热门
烫伤白癜风能彻底治好吗
烫伤之后造成的白癜风,很难完全恢复,烫伤之所以能够造成白癜风发病,和体质有很大关系,此外还和长期生活的环境有关,长期生活在潮湿或强光的环境中也是造成白癜风的病因。烫伤出现后能够导致皮肤微环境被破坏,会对自身免疫系统造成损伤导致自身免疫系统异常,其中直接的影响来自于对黑色素合成过程的改变。
速看
刚做的眉毛,三天后可以洗掉吗?
您好,这个情况的话一般来说都是不会留疤痕的,不过能够去正规的医院,否则也都是有一定的危害性,平常的话,也是要做好个人卫生护理,注意好休息和饮食,这个期间的话还是不要盲目使用任何药物的。
速看
玻尿酸丰苹果肌能保持多久啊
你好,一般玻尿酸丰苹果肌的效果可维持8-12个月左右。由于个人体质差异略有不同,维持的时间长短会存在一定差异。有的人注射玻尿酸丰苹果肌后能够维持一年以上时间。
速看
切眉手术后多长时间时间可以打羽毛球?
你好,一般是一个月可以的,最好局部消毒,注意卫生的,一定要注意休息,饮食尽可能广泛多样化.忌辛辣食物。
速看
用水烫伤用什么药最好
万花油、金万红、正红花油等副作用较大紫草油则要好一些如果烫伤面破损再用上述药更容易加深创面引起感染给治疗带来困难必须先诊断创面的深浅、大小、程度后再在医生的指导下用药一旦被开水、蒸汽、热油等烫伤应立即用冷水冲洗15分钟以上降低局部温度减少创面的进一步损伤也可减少疼痛再及时就医确定用药如果起泡小泡可以不做任何处理;对黄豆大小的水泡如果创面也比较浅可以用消毒剪刀剪开水泡用消毒棉球或纱布蘸干后涂点紫草油或紫花膏即可为避免感染最好还是到医院做进一步治疗恢复阶段可用美得喜软膏(24.5元/支)、喜疗妥软膏(38.64元/支)、海普林软膏(15元/支)、康瑞保软膏(65元/支)来防止色素沉着和疤痕的形成还有止痒的作用其中康瑞保的效果最好;如果色素沉着或疤痕较深影响了美观和功能还需要接受康复治疗由于小孩皮肤特别娇嫩耐受力较差烫伤后往往比较严重更容易发生感染引起合并症因此最好不要自行用药应眷到医院就诊
速看
想要减肥饮食上要注意些什么?
你好:要减肥就一定要注意营养物质的摄取,脂肪类高蛋白的物质一定要少吃。多吃一些蔬菜水果,像是芹菜菠菜等富含大量纤维和维生素,要多吃一点类似的食物,要多喝水,每早一杯蜂蜜水对身体有健康。
速看
不小心烟头烫伤了,看可以去那家医院看
你好,你的情况属于烫伤后,引起的瘢痕,这种情况由于改变了皮肤的体质,不好恢复的平时可以外用维生素e软膏治疗看看,其他也没有好的办法可以治疗去除瘢痕的情况以上是对“不小心烟头烫伤了,看可以去那家医院看”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
双眼皮手术后要吃布洛芬缓释胶囊吗?
可以的,为缓释剂型,可使药物在体内逐渐释放。每服用一次,可持续12小时止痛.布洛芬缓释胶囊作为一种家庭常备良药,与含铝和镁的抗酸药同服不影响吸收。本品在肝内代谢,60%-90%经肾由尿排出,100%于24小时内排出,其中约1%为原形物,一部分随粪便排出。但不宜长期或大量使用,用于止痛不得超过5天,用于解热不得超过3天。
速看
快六个月,体重增加10斤算正常吗?很多朋友说我体重太轻了!
我目前21+6,体重才增加了2斤,大夫也没说不正常。每个人体质不同,不可比较的,只要产检一切正常就好,不必担心
速看
减肥一天摄入多少卡比较好
一天摄入1800卡就可以了,减肥可以通过多加强体育锻炼的方式来进行减肥的,不提倡通过节食来达到减肥的目的,长期节食的话,是可能得厌食症或者是出现其他身体的相关疾病的,在饮食方面多吃些清淡的食物比较好。