哪种益生菌治疗便秘

益生菌属于双向调节药物，既可以治疗便秘也可以治疗腹泻。目前常用于治疗便秘的益生菌有双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸梭菌等，但益生菌通常作为辅助治疗。

治疗便秘需要明确原因，从饮食、生活、排便习惯、运动等多方面进行综合调节，如为器质性病变导致的便秘，需要及时治疗原发病。

便秘患者往往存在不同程度的菌群失调，益生菌能够与肠道中的致病菌进行竞争从而降低致病菌的定植和其引起的炎症反应，恢复肠道正常功能，可在一定程度缓解便秘。

益生菌的种类有很多，最常见的是双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸梭菌等，可以在医生的指导下选择。服用益生菌的同时，要保持良好的生活规律，平时注意多饮水，正常饮食量，尽量多进食富含纤维素的水果蔬菜。

此外，多运动、保持良好的作息习惯，避免压力过大、精神紧张，每日定时排便也有助于缓解便秘。经上述处理不能缓解便秘，或便秘伴有其他症状，应及时就医做相关检查，排除器质性疾病原因