问题分析:你好,牛奶中含有丰富的营养成分,每100克牛奶含蛋白质3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克,还有多种维生素和矿物质。
这些营养成分与皮肤健美有着十分密切的关系,牛奶中的维生素A可以防止皮肤干燥和老化,使皮肤具有光泽。意见建议:建议可以做牛奶面膜,平时少熬夜,抹完后应该洗脸,祝健康。