你好,一般偶尔一天吃得比较多的话,是不会立马出现长胖的。这种情况的话,一般不会出现长胖的,建议平时最好还是可以多运动减肥比较合适。
以上是对“偶尔一天吃太撑,会马上长肉吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!