病情分析:您好,尿频主要是由于您肾阳虚,肾气气化失司引起的。脱发与您肾精亏虚有关。多梦,月经量少与您血虚有关。您可以适当吃点归脾丸与金匮肾气丸,主要是补气养血健脾,温肾助阳的。
平时忌冷饮,可以常喝山药粥。