你好!依据你的描述及图片予;你外伤导致脚跟肌腱部分断裂,手术缝合,石膏固定月余。伤口无红肿,现在基本合。建议;你应用拐作助力、不要单脚跳,不可用力过猛。
防止不慎用力造成跟肌腱损伤。功能锻炼必须要坚持。功能锻炼要循循渐进。恢复功能锻最好在经治医生的指导下进行。最好能去经治医院复查一次。