平常可以多吃点便于排便的食物,多吃粗粮,多吃绿色蔬菜,要特别注意保持大便的通畅,养成定时排便的习惯,保持肛门的清洁,每晚清洗。
如果是外痔的话可热敷,也可以去药店买点外用药,内痔的话,可以用注射疗法。如果一直没有缓解的话,还是建议你去当地正规三甲医院进行治疗,必要的时可以考虑手术治疗。