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颈椎病自我治疗方法

我是一名司机因为经常开车的原因颈椎不太好老了开了一天车回来后颈椎就不舒服不知道有什么自我治疗的方法没有。颈椎病有什么自我治疗的方法可以缓解疼痛的没?
提问时间:2020-05-28 21:43
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