要学会自我保养,加强体育锻炼提倡参加慢跑。体育锻炼能提高全身组织的供氧量,尤其是慢跑,能协调全身各部分参与运动,增加活力,提高和恢复正常的生理功能。
对老年和虚弱的结肠炎病人,不宜慢跑,可以适当地散步。