您好,你所说的情况,往往是由于抑郁症、神经衰弱的情况引起的此种现象的。这种情况,是需要有自己的生活目标,以及可以选择调节神经药物、中药调养。
还有需要做好心理的治疗。避免情绪刺激和避免熬夜。做做按摩放松。