你现在要是胃特别不好的话,不愿意吃太多的肉,吃一些肉的话都比较容易出现一些胃酸分泌过多,而且容易出现消化不良的状态,尽量多吃一些松软易消化的食物,尽量少吃辛辣刺激、生冷食物,少吃硬的、不好消化的食物。
不要暴饮暴食,注意饮食的规律,进食时应该细嚼慢咽,可以选择少食多餐。