平时注意作息规律,压力不能太大。注意观察阴道流血情况,以及月经周期是否规律是否有,月经淋漓不尽,来了月经一直不走的情况,或者是并月,月经期延长等问题,去化验激素六项水平,通常雌激素会明显下降,可以在医生的指导下用一些药物进行调理。