问题分析:您好,五谷豆浆是用来补肾的好方法。现代医学也认为五谷属于不饱和脂肪、蛋白质、植物天然色素含量比较丰富的饮料,对身体有极高的营养保健作用。
意见建议:晚上是肾脏闭藏的时间,您服用五谷豆浆正好再晚上,这个很不错,早上的话主要是为营养的层面考虑,晚上的话更加与自然规律吻合,属于养生的层面。
建议晚上饮用。