问题分析:冒昧问一下有无疼痛不适症状,另外与月经周期有没有一定的关系,根据你的描述应该不排除纤维瘤或者乳腺小叶增生导致的肿块。
意见建议:建议及时到医院的外科就诊,钼靶检查,如果考虑纤维瘤,建议外科手术治疗,另外平时注意适当锻炼身体保持心情舒畅。