您好,您这种情况最好还是做一下血糖检查,首先排除糖尿病的可能。平常注意调理的。建议您最好还是多喝水,尤其每天早上空腹喝点温开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,最好还是做一下血糖和血常规检查,排除糖尿病的可能,平常注意锻炼就是了,每天至少锻炼三十分钟以上的。
尽量保持心情舒畅,保证睡眠的。以上是对“饭量突然增加,严重嗜睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!