问题分析:手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等意见建议:因此建议您转移兴趣点,减少手淫的次数,多做户外活动,靠个人意志力戒除手淫,