问题分析:你好,你说的情况考虑是腰肌背肌劳损的缘故,多由于受凉、外伤、慢性劳损所引起,通过积极治疗后一般可以很快好转。
意见建议:首先要改善不良坐姿习惯,防止经常前倾状态,避免腰肌的持续紧张状态,注意休息,避免受凉,疼痛严重时候可以口服非甾体类抗炎药,一般半月内很快缓解痊愈,超过一月以上的病程时需要到医院进一步做CT或MRL检查排除其他病变的可能。