您好很高兴为您服务。吃油腻食物饱涨感,吃食物后很难消化。不能吃刺激性的食物。指导意见根据您上述症状,考虑还是有胃炎的存在,建议您及时到医院消化内科,做肝胆双肾膀胱输尿管的彩超,以及做个钡餐看一下胃的情况,发现如有器质性的病变,要及时诊治,以免延误病情。
如果查的结果一切正常,那你平时的饮食要注意了,少吃油腻食物,饭前一小时不要进食,以免睡觉时候加重胃的负担。平时运动要适量。
戒烟戒酒等不良时候。刺激性的食物也要少吃,良好的生活习惯,才能成就健康的身体。